【心育护航】以心为锚护青春 以爱为桥守心灵 公司举办心理特色活动
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为缓解当代老员工因内卷焦虑、情绪内耗等引发的心理困扰，引导其建立自我接纳的健康心态，5月16日，beats365唯一官网入口官网心理健康中心于西校区3#a203、a207举办“心锚计划·与自己温柔相遇”心理辅导活动。
活动以接纳承诺疗法、自我同情理论、心流理论等为专业支撑，打造社恐友好、自主体验、沉浸式疗愈的心理空间。活动伊始，参与者领取集章卡，在轻松愉悦的氛围中踏上心灵探索之旅。活动设置“情绪接纳室”、自我同情工坊、心流放松馆、温暖连接站四大主题区域，让员工在轻松氛围中释放压力、疗愈心灵。在情绪接纳室，同学们通过情绪涂鸦、漂流手记、烦恼折纸、呼吸重置等环节，自由表达情绪、正视内心感受，实现“看见即疗愈”。自我同情工坊聚焦停止内耗，大家写下温柔信、撕掉负面标签、创作反内耗语录、存档高光时刻，破除自我否定与完美主义倾向。心流放松馆以正念手工、白噪音疗愈、触觉安定、轻拉伸等方式，帮助大家沉浸式放松，快速恢复心理能量。温暖连接站通过善意盲盒、轻倾听、治愈影视、签名约定等形式，搭建温和社交桥梁，传递陪伴与支持。
巧解情绪千千结，共护莘莘赤子心。本次活动以体验式心理辅导为载体，为同学们搭建科学释放压力的平台，有效引导其接纳负面情绪，化解自我批判与完美主义倾向，是公司推进心理健康文化建设、提升员工心理调适能力的一次扎实探索。（通讯员 李文娇 于子琦 魏心茹 周思含 审核 单子祎 刘伊蕊 李晨瑶)
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